Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiánní rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy.Meduňka (Melissa ocinalis) je bylina, podporuje kognitivní a duševní zdraví, pozitivní náladu, relaxaci a spánek.
Přispívá k zlepšení kvality spánku, napomáhá usínání. Kozlík lékařský má pozitivní vliv na dušení zdraví, relaxaci a stres. Meduňka lékařská přispívá k pozitivní náladě, navíc s mučenkou podporují relaxaci a spánek.
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík v chelátové formě bisglycinátu má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
Přispívá k zlepšení kvality spánku, napomáhá usínání. Jeho hlavní funkcí je kontrola biorytmu spánku a bdělosti. Příznivého účinku se dosáhne při konzumaci minimálně 1mg melatoninu před spaním.
L-Tryprofan ve spojení s mořským hořčíkem, vitamínem B6 a bylinkami blahodárně působícími na kognitivní a duševní zdraví, pozitivní náladu, relaxaci a spánek. Melatonin je hormon spánku, látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiánní rytmy.